妊娠中のルイボスティー

妊娠を助けるルイボスティーの力 - 不妊に効果的な妊活グリーンルイボスティー

ルイボスティーは妊娠中にも効果的

妊娠中は、色々と栄養を摂らなくちゃいけない反面、食べてはいけないものも色々とあるそうですね。

例えば、カフェインを多く含むコーヒーやお茶なども、できるだけ控えた方が良いそうです(そのため、仕事中ずっとコーヒーを飲むのが習慣だった母親は、私を妊娠した最初の内は色々と苦労したと聞きます)。

でも、じゃあずっと水ってわけにもいきませんよね。味気ないですし。だからと言って、ずっとジュースって言うのも糖分摂り過ぎになると思います。そこで、妊娠中の女性に最近よくお勧めされているのが、ルイボスティーみたいです。

なんでも、このルイボスティーには、カフェインが一切含まれていないため、胎児に何か悪影響が生じる心配は無いだけでなく、妊娠中特に摂取する必要がある栄養素のカルシウムや亜鉛なども、豊富に含まれているみたいです。

加えて、美肌や便秘解消などの効果も見込めるため、妊婦さんには本当にもってこいの飲み物なのだとか。これは確かにすごいですね。私も将来妊娠した時は、これにお世話になろうと思います。